Wer sich für gesunde Ernährung, Sport und Stressmanagement interessiert und auch andere für diese Themen begeistern will, bekommt jetzt erneut die Chance, sich zum „Gemeinsam.Topfit-Macher“ ausbilden zu lassen. Der Vorteil: Man erweitert dabei nicht nur die eigene Gesundheitskompetenz, sondern kann auch die Gesundheit der Kollegen verbessern.

Aufgrund des großen Erfolgs des ersten Macher-Gewinnspiels im Juli und August haben im Oktober und November alle neuen Macher eine zweite Chance, dabei zu sein und am neuen Gewinnspiel teilzunehmen: Bis zum 27.11.2020 haben alle, die ihre Ausbildung noch nicht vollständig absolviert oder noch gar nicht gestartet haben die Möglichkeit, ihre Ausbildung abzuschließen. Wer bis zum Enddatum offizieller Macher ist, hat die Chance auf tolle Gewinne, wie etwa Reisegutscheine, ein E-Bike, Sportuhren und vieles mehr.

Multimediale Ausbildungsinhalte

In der Ausbildung lernt man, was es bei einer gesunden Ernährung zu beachten gibt, wie man durch regelmäßige Bewegung die eigene körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann und wie man mit Stress optimal umgeht. Außerdem bekommt man Tipps zum ergonomischen Arbeiten. Dabei sind die Inhalte multimedial, man kann sich Erklärvideos ansehen, Podcasts hören und bei kurzen Workouts live mittrainieren. Die Ausbildung ist für alle Teilnehmenden kostenlos.

Mitmachen lohnt sich, denn unter allen, die bis zum 27.11. die Online-Schulung absolviert haben, werden Preise im Gesamtwert von 10.000€ verlost, darunter Reisegutscheine, E-Bikes oder Sportuhren.

Daniel Büschel one: In welcher Form kann ich als Topfit-Macher mein neu erworbenes Wissen an die Kollegen weitergeben?
Daniel Büschel: Der Topfit-Macher kann sich den Kollegen als Ansprechpartner für das Thema Gesundheit und Gemeinsam.topfit anbieten und sie bei der Nutzung der Gemeinsam.topfit-App unterstützen. Er kann eigene Aktionen planen und umsetzen, wie zum Beispiel die Einführung einer gesunden Mittagspause oder mit Kollegen zusammen Sport treiben. Er könnte auch Challenges bewerben oder Tipps für Entspannung geben, wenn man merkt, dass die Kollegen unter Stress im Alltag leiden. Während der Ausbildung erfährt man noch mehr dazu, wie man den Kollegen als Ansprechpartner zur Seite stehen kann.

one: Was folgt auf die Ausbildung?
Daniel Büschel: Selbstverständlich werden Topfit-Macher auch nach der erfolgreichen Ausbildung weiterhin unterstützt. Sie können jederzeit mit uns in Kontakt treten, um Hilfe für die Rolle als Macher zu bekommen. Außerdem wird es die Möglichkeit zur Teilnahme an kleinen Veranstaltungen geben, bei denen man sich dann auch mit anderen Machern austauschen kann. Diese Veranstaltungen möchten wir nutzen um zu erfahren, wie es den Machern ergangen ist. Dabei klären wir, ob es Probleme oder Hindernisse gab und erarbeiten gemeinsam Strategien, wie wir diese beseitigen können und wie unser Team dabei unterstützen kann. Es liegt bei jedem Teilnehmenden, wie intensiv er die Rolle als Macher lebt.

one: Verpflichte ich mich durch die Ausbildung zu irgendetwas?
Daniel Büschel: Nein, die Rolle als Macher ist freiwillig. Alles kann, nichts muss. Es wäre aber natürlich schade wenn man die Kollegen nicht an dem erworbenen Wissen teilhaben lassen würde. Schließlich heißt es nicht ohne Grund Gemeinsam.topfit. Gemeinsam macht es nicht nur mehr Spaß sich mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen. Wir schaffen es nur gemeinsam, nachhaltig ein Umdenken zu bewirken und unsere Mitmenschen dazu zu motivieren, mehr für sich und ihre Gesundheit zu tun.

Die Ausbildung ist unkompliziert. Da sie online stattfindet, benötigt man lediglich einen Laptop und einen Internetzugang. Man logt sich dazu einfach unter gemeinsam.topfit-service.com ein. Die Schulung ist in sechs Kapitel mit jeweils 25 bis 35 Minuten Dauer aufgeteilt.