„Die größte Herausforderung ist für mich, mich dauerhaft sportlich zu betätigen und mein Essverhalten immer wieder zu kontrollieren und anzupassen. Das sind zwei Themen, die mich nicht gerade vom Hocker zu reißen – aber sie sind nun mal sehr wichtig. Essenstechnisch habe ich für mich eine Methode gefunden, die gut funktioniert. Mit dem Sport dagegen ist das so eine Sache, aber ich arbeite daran, mich möglichst oft zu motivieren! Dennoch benötige ich Medikamente, um nachts die Zuckerwerte zu senken.   
Regelmäßige Kontrollbesuche, die einmal im Quartal bei diversen Ärzten notwendig sind, helfen, den Diabetes zu überwachen. Das Wichtigste, was ich jedem Betroffenen mitgeben kann: Nehmt die Krankheit von Anfang an ernst! Nachlässigkeit gegenüber dem eigenen Körper holt einen früher oder später ein. Hier spreche ich aus Erfahrung, denn ich habe lange Zeit die Augen verschlossen. Erst als die ersten Folgeerscheinungen auftraten, habe ich reagiert und meinem Lebensstil geändert. Manches hätte ich mir ersparen können, hätte ich früher reagiert. “

„Die größte Einschränkung durch die Krankheit nach so vielen Jahren ist meiner Ansicht nach die Tatsache, dass Diabetes keine Pause und keinen Urlaub kennt. Die Erkrankung erfordert rund um die Uhr ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit und Voraussicht, um kurzfristige Gefahren und schwerwiegende Spätfolgen zu vermeiden. Dadurch besteht immer auch das Risiko für einen
„Diabetes-Burnout”, also dass man erschöpft aufgibt, sich um sich und die Krankheit zu kümmern. Mir hilft hierbei vor allem ein liebevoller und nachsichtiger Umgang mit mir selbst – und auch der Austausch mit anderen Betroffenen, ich finde eine Vernetzung sehr hilfreich und wichtig. Denn die Beratung, die man als Diabetiker:in durch Fachärzt:innen bekommt, hat Grenzen, wenn es um die Umsetzung und Herausforderungen im Alltag geht. Da haben andere Betroffene natürlich praktische Tipps aus eigener Erfahrung. Wir haben auch bei der Rewe digital einen formlosen Austausch mit einer Handvoll Teilnehmer:innen und freuen uns über Zuwachs.“