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Mein Glücksritual
ArticleId: 2967magazineIn der Corona-Krise heißt es für uns alle auf Liebgewonnenes zu verzichten, ohne zu wissen, wann es weitergeht. Psychologin und Coach Susanne Volkert erklärt im one_Podcast, wie unterschiedlich die Pandemie die Menschen trifft, wie uns ein Blick über den Gartenzaun helfen kann und was uns das Schlafverhalten über unseren seelischen Zustand verrät.https://one.rewe-group.com/fileadmin/_processed_/a/d/csm__standard_teaser_31432151df.jpgIn der Krise nicht die Krise kriegenPodcast Arbeitswelten
Lesedauer: 2 Minuten
09.12.2020
Podcast Arbeitswelten
In der Krise nicht die Krise kriegen
von Judith Morgenschweis

Kultur, Geselligkeit, Sport im Verein - in der Corona-Krise heißt es für uns alle auf viele liebgewonne Dinge zu verzichten. Dazu kommt für viele noch die Angst vor der Krankheit. one hat mit Wirtschaftspsychologin und systemischen Coach Susanne Volkert darüber gesprochen, wie unterschiedlich die Pandemie die Menschen im ihren Alltag trifft.

Susanne Volkert, systemischer Coach und Wirtschaftspsychologin

Sie berichtet von ihren Erfahrungen, die sie in Gesprächen in ihrem Arbeitsalltag als Coach macht, gibt Tipps, wie wir alle unsere Achtsamkeit schärfen können und erklärt, auf welche Signale des Körpers wir besser hören sollten.

Mitarbeitende erzählen: Das war mein Lichtblick im Corona-Jahr 

Das Corona-Jahr 2020 hat uns alle in unterschiedlicher Weise vor Herausforderungen gestellt. In one erzählen zahlreiche Kolleginnen und Kollegen, was ihr Leben im Jahr 2020 bereichert hat – allen Krisen zum Trotz. Hier geht es zum Artikel.

Tipps von Mitarbeitenden: Mein Glücksritual

Von Kollegen für Kollegen: Was hilft Ihnen, in der Corona-Zeit die Zuversicht zu behalten? REWE Group-Mitarbeitende erzählen, mit welchen Ritualen und Aktivitäten sie sich eine Auszeit vom Krisenmodus verschaffen und den Kopf freibekommen. Hier geht es zum Artikel.

Tipps zum richtigen Umgang mit dem Mund-Nasen-Schutz

Er ist ein treuer Begleiter im Corona-Alltag: Der Mund-Nasen-Schutz. Doch Maske ist nicht gleich Maske. Worin besteht eigentlich der Unterschied zwischen den verschiedenen Typen? Und wie pflege ich meinen Mund-Nasen-Schutz richtig? one hat den Überblick. Hier geht es zum Artikel.

Resilienz: In sieben Schritten zu mehr seelischer Widerstandskraft

Warum können manche Menschen mit Krisen und Rückschlägen besser umgehen als andere? Resilienz ist der Schlüssel. one erklärt, was dahinter steckt und wie jeder in sieben Schritten seine seelische Widerstandskraft stärken kann. Hier geht es zum Artikel.

Sechs Tipps gegen den Winter-Blues

Schwimmbäder sind geschlossen, Fitnessstudios dicht, selbst der Weg zur Arbeit fällt für viele flach. Die Folge: Wir bewegen uns immer weniger. Dabei stärkt Sport nicht nur das Immunsystem, sondern sorgt auch für Glückshormone. Sechs Bewegungs-Tipps gegen den Winter-Blues. Hier geht es zum Artikel.

Wohlfühlen trotz Corona: Tipps für ein gemütliches Zuhause

Nie zuvor haben wir mehr Zeit daheim verbracht als im Corona-Jahr 2020. So wird unser Zuhause wichtiger denn je. Damit daraus ein gemütlicher Wohlfühlort wird, braucht es gar nicht mal viel: Farbe, Pflanzen, schönes Licht... Die Kolleginnen und Kollegen von Toom haben wertvolle Tipps. Hier geht es zum Artikel.

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