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Die Krux mit den guten Vorsätzen: Wer kennt sie nicht. Im one_Happiness-Tipp #4: Wie Sie mit der 20-Sekunden-Regel und dem Zorrokreis auch wirklich umsetzen, was Sie sich vorgenommen haben.
Kennen Sie das auch: Sie fassen gute Vorsätze – nicht nur zu Silvester – und nehmen sich (immer wieder) Dinge vor, die Sie gern umsetzen oder erledigen wollen. Doch immer wenn es drauf ankommt, fällt Ihnen eine Ausrede ein, es doch nicht zu tun?! Oder Sie nehmen sich direkt so viel vor, dass Sie schon überfordert sind, bevor Sie überhaupt angefangen haben?!
Hier unser Tipp für mehr Happiness:
Nutzen Sie die 20-Sekunden-Regel und den Zorrokreis: Wenn Sie sich beispielsweise vorgenommen haben, morgens vor der Arbeit eine Runde zu joggen, stellen Sie sich die Jogging-Schuhe direkt ans Bett. Wenn Sie fast drüber stolpern fällt ihnen die Ausrede merklich schwerer. Und nehmen Sie sich nicht direkt eine Distanz von zehn Kilometern vor – am Anfang reichen auch drei!
So funktioniert`s auch im Job: legen Sie sich die Instrumente, die Sie zur Erledigung einer Aufgabe benötigen, so zurecht, dass Sie innerhalb von 20 Sekunden Zugriff haben. Und dosieren Sie die Aufgabe, portionieren Sie sie in kleine Häppchen – dann kommen Sie schneller zum Ziel und werden mit dem guten Gefühl belohnt, etwas geschafft zu haben!
Viel Spaß beim Ausprobieren!
HAPPINESS-TIPP #3: KOMPLIMENTE TO GO
AUSSERDEM ZUM THEMA CORPORATE HAPPINESS
https://medium.com/@lauertmerlin/bewusst-hustlen-wie-zorro-f%C3%BCr-stetige-progression-a3767de120c5
Und dir, Silke, danke für die prompte und korrekte Antwort!
Ich hoffe, Ihr profitiert von Zorro ;-)